北京オリンピック開会 [スポーツ]
さっきまで開会式をテレビで見ていましたが、４時間強、長かったですね。
既に６日からサッカーの予選リーグが始まったりしていますが、厳しい出だしですね。
ただ正直、私はサッカーにはあまり興味は無いというのが本音です。
Ｊリーグの結果にも興味は無いし、ワールドカップぐらいは話のねたに見ますけれど。
さて今回のオリンピック、人それぞれ注目の競技があるとは思います。
私の注目は野球、柔道、競泳、ソフトボール、女子レスリング、バレーボール、
それぐらいでしょうか？野球はとにかく星野ジャパンに頑張って欲しいですね。
そして最近世界大会とかでも判定に疑問を感じさせる柔道、どうでしょうか？
更に男女とも復活の兆しがあるバレーボール、アメリカさえ倒せば金メダルも
見えてくるソフトボール、全階級でメダルが狙える女子レスリング、その辺に期待です。
逆に巷で話題の例えばオグ・シオのバトミントンとか、先にも書いたサッカー、
ビーチバレー、陸上競技、体操、シンクロ等には興味が無いわけではないですが、
特に絶対に見たいというものではなく、他に見るものが無ければ程度の気持ちです。
それにしても今回の北京オリンピック、時差があまり無い国だから、
ほとんどリアルタイムで競技が見られるとは思います。
前回のアテネ大会などは時差がありすぎて、競技はほとんど夜中、
昼間ＶＴＲによる再放送が繰り返し放送されていますが、先にニュースで結果が
わかってしまったりして、何だか流れが良く理解できないような感じでした。
その辺は良いのですが、逆に近い国で、しかも反日感情もある国での開催という
心配もあるわけで、ブーイングとか理解できない判定に苦しめられるなどありそうで、
どうでしょうか、騒いでいるほどメダルが取れない厳しいオリンピックの予感がします。
さて話は戻って開会式、御覧になった方は気が付いたかもしれませんが、
選手入場の時にトラックをグルッと取り囲んだ、テニスウェアのような、
チアリーダーのような、何とも説明のしずらい白い衣装で、腰には赤いウエストポーチ？
白いブーツで身体を揺らしたり、手を振ったり、叩いたりしていた中国の女性達が
いましたが、さすがに長い時間でしたから、最初は笑顔でしたが、途中でカメラが
そちらを映すと、中には笑顔が消えて、ふてくされたような顔付きの人もいましたね。
これから２週間ですか？日本選手団の健闘を祈りましょう。
特に野球、是非金メダルを取ってくれ。
プールへリベンジ [スポーツ]
今日は母のことで市役所、保健所、それから自分の用事で銀行へ行くために
会社は半日休みをもらって、用事を済ませるとまだ１４時半で、
道具は車に積んでいたので、プールにでも行くかと思いました。
先日このブログにも書きましたが、先週の金曜日にプールで足がつって、
やっとの思いでプールサイドまで行き、プールから上がり、足を引きずりながら
ベンチまで歩いているところを、監視員の可愛い女の子に気付かれて、
とても恥ずかしい思いをしたこともあって、今日はそのリベンジ？のつもりでした。
足がつった日に５０ｍプールを泳いだり、歩いたり、ビート板でバタ足等により
１０往復して、１１往復の途中で、歩いた後の平泳ぎ中につったこともあって、
今日は歩くのは止めて、ビート板を中心にしようと考えていました。
プールに行くと、足がつった日に来てくれた監視員の女の子は最初はいませんでした。
ビート板でバタ足により６往復、それからクロールで１往復、その後またビート板で４往復、
その時、監視員の交代で、あの女の子が出てきました。
言葉を交わしたわけではないですが、今日は平日の昼間ということもあって、
広いプールには私を含めて３人ほどしかいませんでしたので、監視員の女の子も
｢あっ、あの時の人だ｣という感じで見ていました。
その後、今日はその女の子がメインの監視台（プールサイドの真中辺にある台）に
登って監視をしていて、さすがに自分もその時点で既に１１往復もしていたので、
結構疲れがあって、１２往復目をクロールで泳ごうと、泳ぎ始めましたが、
普通なら５０ｍを休まずに泳げるのに、３５ｍ程度のところで苦しくなり足をつきました。
その場所が、足がつった場所と全く同じ位置だったので、
監視員の女の子も気になったのか、それから歩いて５０ｍ終わったところで振り返ると
やはり｢また？またですか？｣みたいな、そんな心配そうな顔でこちらを見ています。
私も｢大丈夫ですよ｣というのをアピールするために、そこから休まずまた歩き出しました。
何だか、すっかり危険人物（怪我をする恐れがある）みたいに思われているみたいで、
またしても恥ずかしい思いをしました。
結局今日は何事も無く、１５往復して帰りました。
やはり継続しないと、急に運動すると足がつったりするのだと反省しています。
でもちょっとだけ、その監視員の女の子に会うのが楽しみでプールに通えそうです。
久々のプールにて [スポーツ]
いつ以来でしょうか？久々にプールに行ったのです。
行きたくなかったとかではないのですが、先週も先々週も金曜日には
朝、｢今日はプールに行こう｣と決めて仕事に出掛けてはいたのですが、
何故か金曜日に突発的な仕事のトラブルが発生して結局行けずにいたのです。
今日は何も無く、すんなり定時で退社できましたので、プールに向かいました。
ただ今日は最初から何だかいつもと違うという感じはありました。
まずはプールの水温、凄く冷たく感じて、入る際に｢えっ？心臓止まっちゃうよ｣と思いました。
温水プールなのに、本当に夏に外で入るプールのように感じました。
その後、何とかいつものように５０ｍプールをクロールや平泳ぎで泳いだり
ビート板を使ってバタ足で泳いだり、歩いたり１０往復、１ｋｍほど進みました。
その時点で時計を見ると、１８時５５分、１９時になると強制的に休憩になります。
そのプールでは１時間毎に、来場者をプールから出して、休憩、
監視員が一人プールに入り、プール内の点検をするのです、
その休憩まで５分あったので、あと１往復して帰ろうと思い、５０ｍプールの２５ｍ付近まで
身体を捻りながら歩いて行き、ちょうど真中の２５ｍ付近から平泳ぎに切り替えて泳ぎ
あと１０ｍ程で向こう側に着くというところで、左足がつりました。
正確に言うとつったようになり、泳げなくなり、しかも痛みが強くなってきたのです。
｢やばい｣と思いましたが、泳ぐのは無理、歩いて進もうと思いましたが、歩きでも激痛が、
仕方なく、痛む左足を着かずに、けんけんでプールサイドまで行き
何とかプールサイドに上がり、座り込んでアキレス腱を伸ばすように手で足の指を握り
身体側に折り曲げるようにしていると、少し痛みが治まったように思えました。
５ｍほど先にベンチがあったので、痛みも少し治まったので、そこで休もうと立ち上がり
歩き始めると、やはり左足が痛み、足を引きずって何とかベンチに座りました。
そこまで誰にも気付かれないようにしていたつもりでしたが、ベンチで座り目線を上げると
５０ｍプールの反対側から、プールサイドを通って、監視員の女の子が走って来ました。
｢大丈夫ですか？｣、もう情け無いやら、恥ずかしいやらで、｢大丈夫です、足がつりました｣と
伝えたのですが、その女の子が気にしてそばから離れないので、本当に情け無い。
後５分で帰るつもりだったのだから帰ろうと思い、歩き出したところ、少し痛みは治まって
その時は普通に歩けたのですが、やはり監視員の女の子が心配そうに付いて来ます。
何度も｢大丈夫ですか？｣と聞くので、｢大丈夫、久し振りに来たから、、、｣と話しました。
本当に情け無い状況だったのですが、後でもっと情けないと思ったのは、
そんな状況にもかかわらず、｢この監視員の女の子、アルバイトかな？笑顔が可愛い～な｣
などと考えて、監視員だから当たり前ですが、｢若いのに親切な女の子だ｣とか余計なことを
考えながら一緒に歩いていたのが、またジジくさくて情けなく感じています。
それにしても、つったようになったと書きましたが、実は今も少し痛みがあります。
この痛みは、筋を伸ばしたとか、肉離れになったとか、そんな感じです。
プールの中で起こったことだから余計に情けなく感じます。
歳のせいなのかな？
久々のプールへ [スポーツ]
プールやジムに行くようになり、１１月末頃までは結構頻繁に通っていました。
頻繁と言っても週１～２回程度でしたが、良く続いていました。
だいたいがプール中心で、ジムに行ったときも必ずプールには入っていて、
プールだけという日はありましたが、ジムだけという日は皆無です。
１１月も末頃になると、寒さが原因でプールにも行かなくなってしまい、
その間、今日までプールは１月頃に１回行ったきりで、足が遠のいていました。
そして４月になり、会社で春の健康診断のお知らせなどという連絡が来ます。
しかも今年からは、流行語にもなったのでしたっけ？メタボリックの診断があるのです。
先日自分の腹周りを測ってみて、ショックを受けてしまいました。
御存知のようにメタボリックの測定は腹部の、それもへそ周りを測ります。
男性の場合は８５ｃｍ以上がメタボリックという規定ですが、
自分はギリギリセーフ位だろうと思っていたのですが、
さすがにウエストなら問題なかったのですが、へそ周りは８５ｃｍ以上ありました。
ただ、自分の場合はその他の血圧とか、その辺は先日献血を行った時に
調べたところ問題無、血液の成分も正常値に収まっていました。
それでも油断は出来ません。
健康診断は６月初旬ということなので、また真面目にプールに通わなければと
早速、今日行ってきました。
泳いだり、歩いたり、ビート板を使って約１ｋｍほど、頑張って来ました。
またしばらく頑張りたいと思っています。
亀山湖カントリークラブ [スポーツ]
１３日に亀山湖カントリークラブに会社の仲間とゴルフに行ってきました。
ゴルフに行くのは実に４年振り、最後に行ったのは母が今の状態になってしまう前ですから、
しかも４年振りに行くというのに、練習に行かないという手抜きです。
ゴルフに行っていなかった４年間で練習はたったの２回です（最後は今年の３月）。
自分がゴルフを始めたのは２５歳の頃だから、かれこれ１５年以上経ちます。
ですが全く上手くなりません。
一緒に始めた仲間たちは、みんなスコアも１００を切っていますが、自分はどうかというと、
今回もＯＵＴが６４、ＩＮが５９の１２３です（酷いスコアですよね、書くのも恥ずかしい）。
何故一緒に始めたメンバーとこんなに差が付いてしまったのでしょうか？
自分が運動能力が無いからなのか？、、、、いえいえ違います。
ただの練習嫌い、他の仲間が必死で練習しているのに対して、
自分は夏は暑いから、冬は寒いからといろいろ理由を付けてサボっていました。
だから今回の４年振りのゴルフでもメンバーに言われました、
「飛ぶな！俺たちがドライバーで打つのと、お前がスプーンで打つのと変わらない」、
そうなのです、みんなより１番手小さいクラブで同じくらいの距離を飛ばしているのです。
それとスコアが悪いのは球が真っ直ぐ飛ばない、みんな右に、スライスです。
距離は飛ぶけれど、真っ直ぐ飛ばないからほとんどＯ．Ｂ．です。
それじゃあスコアは良くなりませんよね。
今後は少し反省して、運動不足解消に現在はプールとジムに通っていますが、
ゴルフの練習も追加したいと思います。
スポーツジムのプールにて（２） [スポーツ]
今日、というかもう昨日になりますが、ジムに行きプールで泳いできました。
ＧＷから通い始めて、最近では週３日ぐらいで、１時間程度泳いでいますが、
実はジムに行くようになった理由がいくつかあります。
まずは４０代に突入して少々衰えを感じ始めたこと、太り気味であること、
それなのに食欲が旺盛で、このままでは生活習慣病に陥ってしまうと考えたこと、
そして脊髄損傷となってしまった母のリハビリと介護を行っていくのに、
自分が病気になったりしている場合じゃない、健康でなければならないと思ったからです。
私は喫煙もしますが、できれば禁煙もしたいとは思っていますが、これは時間が掛かる。
そこでスポーツジムとプールです。
最近は仕事が定時で終わった日にプールで１時間、
土曜日が休みの日にはジムで１時間、プールで１時間とプールがメインとなってます。
通っているジムのプ－ルは５０ｍプールで、最初は３往復３００ｍ泳ぐのが精一杯。
それが今は９往復９００ｍで、多分近いうちに１０００ｍはいけそうです。
９往復の内訳はまずビート板を使ってバタ足で３往復、
その後クロール、平泳ぎを各１往復、そこまで来るとさすがに息があがってくるので、
そこでまたビート板を使ったバタ足２往復、更にクロール、平泳ぎを各１往復で９往復。
往復と言っても、５０ｍ泳いでは休み、戻って１往復という意味ですが。
ビート板を使ったバタ足が思い通りできないもので、進まないのです。
今はそれが悩み、それとクロールと平泳ぎは平泳ぎの方が得意と感じていたのですが、
最近クロールが思ったより早く泳げて、息継ぎも意外と上手くできるようになりました。
これからの目標はまず１０００ｍ泳ぐ、
それから続けて１００ｍ、２００ｍ泳げるようになることですかね。
頑張ります。
スポーツジムのプールにて [スポーツ]
ゴールデンウィークから近くのスポーツジムに行くようになりました。
毎日ではないですが、仕事が早く終わった日とか、休みの日の夕方とか、
今日で５回目ですが、今まではジムでマシンの運動のみでした。
というのも休みの日は子供でプールが一杯だから、その中に大人が一人というのは、、、。
それで今日初めてジムで軽く汗を流した後、プールに入ったわけなのですが、
プールはコースがいくつかに分けられていて、大人のためのスクールで使うコース、
上級者が５０ｍ一気に泳ぐコース、水の中を歩くコース、
そして一般者が自由に泳いでよいコース、当然自分はここに入ったわけですが、
そこには３０代ぐらいと思われる男性、女性が一人ずつビート板を使って泳いでいて、
更に５０代ぐらいの方が一人、この人はクロールで余裕で泳いでました。
自分は最初平泳ぎで１００ｍ泳いで、意外と進まないし、きついなと感じました。
そこで次の１００ｍは自分もあの３０代の男女と同じようにビート板を使うことに。
あの人たちもきっと泳ぎ得意じゃないのだろうから、良かったと。
ところがその人たちはビート板のバタ足で自分より早く泳いでいることに気付きました。
それどころか時間差でスタートしているのにいつの間にか自分の背後に来ていて、
邪魔だ、迷惑だという顔をしているのです。
「何だよ、お前らだって慣れたから早いだけで、レベル的にはかわらないくせに」、
心の中で叫んでいました。
ところがそのうち、その人たち、ビート板をプールサイドに置いて、クロールや
平泳ぎで泳ぎ始めたのですが、その速いこと速いこと。
「何だよ、調整でビート板使っていただけの上級者かよ」、、、恥ずかしい。
「上級者コースで泳いで下さいよ」、ねえ、そう思いませんか
。
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